Der Atem ist die Quelle des Geistes

Der Atem ist die Quelle des Geistes

Der Atem ist die Quelle des Geistes

Liebe BesucherInnen, was ist Atemraum?

Klar weiss Jeder was ein Atemraum ist, ein möglicher Raum für den Atem!
Haben Sie jedoch genügend Raum für Ihren Atem, oder wünschen Sie sich teilweise mehr Raum für Sich und Ihren Atem?
Atmen ist Leben!

Die Atmung ist nicht nur Belüftung der Lunge und Energieaustausch in den Zellen.
Atem ist Aktivität und Passivität oder Spannung und Entspannung, Zentrieren und Entfalten zugleich.
Dies ist überaus wichtig für unseren Organismus.
Körper- und Atemtherapie ist ein komplementärtherapeutisches Vorgehen.

Sie stellt den Atem als Träger und Erhalter von Lebenskraft und Vitalität ins Zentrum.
Unser Alltag ist hektisch und energieraubend geworden!

Wünschen Sie sich auch …

… frei zu sein von Atemnot und Asthma?

Richtiges Abgrenzen und Durchatmen lernen hilft,
die Atemnot zu reduzieren und auch von Allergien frei zu sein.

… angstfrei leben zu können – eine Illusion?

Nein, natürlich nicht– Ängste und emotionale Widerstände
können nachhaltig gelöst werden!

… nie mehr ein Burnout zu haben?

Stressfrei werden, durch ein gutes Selbstmanagement Ihres Nervensystems!

…in der Schule stillsitzen und fokussieren zu können?

Über eine innere Balance zur Ausgeglichenheit,
Zentrierung, Klarheit und Zielorientierung gelangen!

Wünschen Sie sich auch …

… frei zu sein von Atemnot und Asthma?

Richtiges Abgrenzen und Durchatmen lernen hilft, die Atemnot zu reduzieren und auch von Allergien frei zu sein.

… angstfrei leben zu können – eine Illusion?

Nein, natürlich nicht– Ängste und emotionale Widerstände können nachhaltig gelöst werden!

… nie mehr ein Burnout zu haben?

Stressfrei werden, durch ein gutes Selbstmanagement Ihres Nervensystems!

…in der Schule stillsitzen und fokussieren zu können?

Über eine innere Balance zur Ausgeglichenheit, Zentrierung, Klarheit und Zielorientierung gelangen!

Anwendungsbereiche

Akute und chronische Atembeschwerden
Wahrnehmung der körperlichen Grenzen
Steigerung des Wohlbefindens
Innere Harmonie
Unterstützung in schwierigen Lebensphasen, Neuorientierung
Umgang mit Stress
Vegetative Störungen
Erschöpfung, Depression und Angst

Anwendungsbereiche

Akute und chronische Atembeschwerden
Wahrnehmung der körperlichen Grenzen
Steigerung des Wohlbefindens
Innere Harmonie
Unterstützung in schwierigen Lebensphasen, Neuorientierung
Umgang mit Stress
Vegetative Störungen
Erschöpfung, Depression und Angst

Claudine Hofer

Dipl. Körper- und Atemtherapeutin EMR 

i.A. zur Komplementär Therapeutin eidg. Diplom

PALMTHERAPY® Professional 

Als ehemalige Koordinatorin eines Operationssaals, war ich oft
energielos, erschöpft und lief später in ein Burnout, welches mir erst über meine zunehmende Migräne sowie Schlafstörungen bewusst wurde.

Ich spürte mich häufig nicht
und fand selbst keinen Ausweg aus der Situation.

Über den Atem gelang es mir zurück zu meinem Bewusstsein.

Meine Ausbildung zur Körper – und Atemtherapeutin EMR, ebenso die zusätzlichen Weiterbildungen der Methoden wie, die HeartMath – Therapy® Stressreduktionsmethode und das Grenzbewusssein (Master of Boundary Awareness®) halfen mir enorm.

Als ehemalige Koordinatorin eines Operationssaals, war ich oft
energielos, erschöpft und lief später in ein Burnout, welches mir erst über meine zunehmende Migräne sowie Schlafstörungen bewusst wurde.

Ich spürte mich häufig nicht
und fand selbst keinen Ausweg aus der Situation.

Über den Atem gelang es mir zurück zu meinem Bewusstsein.

Meine Ausbildung zur Körper – und Atemtherapeutin EMR, ebenso die zusätzlichen Weiterbildungen der Methoden wie, die HeartMath – Therapy® Stressreduktionsmethode und das Grenzbewusssein (Master of Boundary Awareness®) halfen mir enorm.

Alle diese Reflexionen und Unterstützungen bei mir selbst, waren genial.

Dazu kam noch die Palmtherapy®, welche mich am meisten veränderte.
Blockaden und Ängste wurden dadurch gelöst,
die Persönlichkeitsentwicklung zeigte sich zunehmend positiv,
das Selbstbewusstsein – der Wert steigerte sich damit.

Ein solches Gesamtpacket innerhalb eines Coaching wäre damals für mich
von grossem Nutzen gewesen!

Ich begleite nun Menschen in leitenden Funktionen,
im hohen Kader oder aber auch Menschen in
einer schweren Ausgangslage, mit Erschöpfung oder
einem Burnout, um den Umgang mit Stress zu erlernen
und bewältigen zu können.

Durch diese Unterstützung erreichen
Sie wieder genügend Energie um das Management,
oder Ihren Alltag mit Freude und Gelassenheit weiter
bewältigen zu können. Ohne langweilige Therapieeinheiten
in weniger als 3 Monaten.

Ich begleite nun Menschen in leitenden Funktionen,
im hohen Kader oder aber auch Menschen in
einer schweren Ausgangslage, mit Erschöpfung oder
einem Burnout, um den Umgang mit Stress zu erlernen
und bewältigen zu können.

Durch diese Unterstützung erreichen
Sie wieder genügend Energie um das Management,
oder Ihren Alltag mit Freude und Gelassenheit weiter
bewältigen zu können. Ohne langweilige Therapieeinheiten
in weniger als 3 Monaten.

Referenzen

“Der Kurs “Stärkung der ICH -Grenze“ war sehr bereichernd und half mir mich mit meinen persönlichen Zielen gezielt auseinander zusetzen. Der Umgang im Alltag ist für mich nun anders gestaltbarer geworden.

Ich kann meine Verhaltensweisen bewusster reflektieren, wie auch besser Verstehen und andere Personen und deren Sichtweisen klarer wahrnehmen. 

Die Dozentin war sehr Kursteilnehmer orientiert und hat den Unterricht professionell und emphatisch geleitet.”

Frau K. aus Rombach

Referenzen

“Der Kurs “Stärkung der ICH -Grenze“ war sehr bereichernd und half mir mich mit meinen persönlichen Zielen gezielt auseinander zusetzen. Der Umgang im Alltag ist für mich nun anders gestaltbarer geworden.

Ich kann meine Verhaltensweisen bewusster reflektieren, wie auch besser Verstehen und andere Personen und deren Sichtweisen klarer wahrnehmen. 

Die Dozentin war sehr Kursteilnehmer orientiert und hat den Unterricht professionell und emphatisch geleitet.”

Frau K. aus Rombach

Kontaktformular

Ich akzeptiere die Verwendung meiner obigen Angaben zur Beantwortung meiner Anfrage, wie in der Datenschutzerklärung im Abschnitt 3 beschrieben

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