Buteyko Atemtechnik
Die Buteyko Atemtechnik unterstützt Menschen, die unter Symptomen der chronischen Hyperventilation leiden. Sie hilft bei Atemnot, Schlafproblemen, Husten, Asthma, Angstzuständen und Herz Kreislauf Beschwerden. Die Methode zeigt, wie weniger Atmen den Körper beruhigt und die Sauerstoffversorgung stark verbessert. Sie ist wissenschaftlich fundiert und wird auch im Leistungssport eingesetzt.
Was bietet Buteyko Atemtechnik
- Regulation bei chronischer Hyperventilation
- Verbesserung der Atemkontrolle
- Entspannung durch reduzierte Atemfrequenz
- Unterstützung bei Asthma, Schnarchen und Apnoe
- Weniger Husten und Atemnot
- Bessere Schlafqualität
- Mehr Ruhe im Alltag
- Hilfreich für Leistungssport und körperlicher Belastung
Stimmen der Kundschaft
Informatiker 62, Zürich
Ich wurde wegen Atemnot an den Atemraum überwiesen. Claudine zeigte mir sofort meine Hyperventilation. Mit den Übungen lernte ich, bewusst zu atmen. Meine Atemnot verschwand, ich schlafe besser und fühle mich ruhiger und ausgeglichener.
Ingenieurin 58, Aargau
Die Methode hat mir geholfen, Atemnot zu reduzieren und innere Ruhe zu finden. Ich hätte nie gedacht, dass Atmung mein Wohlbefinden so stark beeinflusst. Die Wirkung ist direkt spürbar.
Bergführer- und Erlebnispädagoge 52, Zürich
Die Atemtherapie- nach Buteyko kann ich gerne weiterempfehlen! Ich habe viele Inputs bekommen, welche mich in meinem Training unterstützt haben Durch die Therapie konnte ich schnelle Erfolge erzielen und es gelang mir die Atmung durch die Nase zu erlernen. Da ich schon vor der Nasen-OP mit den Übungen startete, war es für mich viel einfacher die Nasenatmung weiter zu praktizieren.