Körper und Atemtherapie

«Der Atem ist die Quelle des Geistes»

Körper und Atemtherapie unterstützt Sie, wenn Stress, Erschöpfung oder innere Anspannung den Alltag prägen. Die Atemtherapie hilft Ihnen, unbewusste Atemmuster wahrzunehmen und Ihre Atemkraft zu entwickeln. Dadurch beruhigen sich Gedanken und Körper und die seelische und geistige Stabilität nimmt zu. Das therapeutische Gespräch unterstützt Ihren Wahrnehmungsprozess und ermöglicht Klarheit, Erkenntnis und Orientierung.

Was bietet Körper-& Atemtherapie

Unterstützung in schwierigen Lebensphasen
Besserer Umgang mit Stress
Regulation bei vegetativen Störungen
Begleitung bei Erschöpfung, Depression und Angst
Stärkung bei Neuorientierung
Verbesserte Wahrnehmung der körperlichen Grenzen
Steigerung des Wohlbefindens
Linderung akuter und chronischer Atembeschwerden

Weiterführende Informationen

Stimmen der Kundschaft

Privatbankier 60, Solothurn

Das Coaching war für mich wertvoll und bereichernd. Ich konnte mich mit meiner Vergangenheit auseinandersetzen, Blockaden lösen und Ängste verarbeiten. Ich bin gelassener und sicherer im Alltag und im Beruf. Stress wirkt weniger ein und ich fühle mich in Beziehungen stabiler und zufriedener.

Künstlerin 53, Aargau

Ich fühlte mich immer sehr gut unterstützt. Die Sitzungen haben mir geholfen, Klarheit zu gewinnen und wieder Ruhe zu finden. Der Prozess war tief, strukturiert und wohltuend.

Arzt,- u. Chirurge 63, Zürich

Ausgehend einer schweren Erkrankung mit Erschöpfung, gelang es mir nach einer langen Zeitspanne, zurück in die Genesungskompetenz.

Die Sitzungen bei Claudine waren für mich überaus wertvoll, ich wurde in meinem Prozess sehr gut unterstützt und begleitet.

Ich fühlte mich akzeptiert und wertgeschätzt, konnte meine Unterdrückung loslassen und meinen persönlichen Wert zurückgewinnen.

Dadurch hat sich für mich eine neue Perspektive geöffnet und ein neues Leben ermöglicht. Mir klar den Weg aufgezeigt, den ich gehen sollte.

Ich habe gelernt, einiges hinter mir zu lassen und zu merken, dass ich zu viel mehr fähig bin, als ich gedacht habe.

Dafür bin ich sehr dankbar.

Kauffrau 36, Aargau

Ich durfte über längere Zeit Körper- und Atemtherapie bei Claudine erleben und habe mich von Anfang an sehr willkommen und sicher gefühlt. Sie arbeitet mit grossem Feingefühl und schafft einen geschützten Raum, in dem echte Veränderung möglich wird. Durch die Arbeit mit Körper und Atem habe ich mich selbst besser verstanden und neue Wege im Umgang mit meinem Thema gefunden.

Ihre Erfahrung und einfühlsame Begleitung haben mich in einer wichtigen Lebensphase spürbar unterstützt. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und empfehle Claudine von Herzen weiter.

Marketing/PR 31, Aargau

Das Coaching und die begleitende Atemtherapie von Claudine haben mich von Anfang an ganzheitlich unterstützt. Ich habe gelernt, meinen Körper bewusster wahrzunehmen und meine Atmung gezielt einzusetzen. Dadurch finde ich heute mehr Ruhe und Klarheit im Alltag. Insgesamt fühle ich mich heute ausgeglichener, präsenter und besser mit mir selbst verbunden.