Power Yoga

Power Yoga richtet sich an Menschen, die sich körperlich fordern und gleichzeitig ihre Konzentration stärken möchten. Die moderne, dynamische Yoga Form kombiniert kraftvolle Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung. Positionen und Atemtechnik werden so angepasst, dass jede Einheit herausfordernd wirkt und dennoch zugänglich bleibt.

Was bietet Power Yoga

• Kräftigung der Muskulatur

• Steigerung der Beweglichkeit

• Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination

• Förderung von Konzentration und Fokus

• Dynamische Yoga Praxis mit Atemintegration

• Aktivierung von Körper und Geist

Kursdaten