Stärkung der Ich-Grenze

Der Kurs Stärkung der ICH Grenze unterstützt Sie, wenn Abgrenzung schwerfällt, wenn Belastungen aus dem Umfeld zu stark wirken oder wenn zwischenmenschliche Situationen Energie kosten. Die Arbeit an der Ich Grenze schafft Klarheit, Stabilität und einen sicheren inneren Raum. Beziehungen werden leichter und Sie treten im Alltag gefestigter auf.

Was bietet der Ich-Grenze Kurs 

• Besseres Bewusstsein der eigenen Grenzen
• Mehr Stabilität im Kontakt mit anderen
• Sicherer Umgang in schwierigen Situationen
• Stärkung der Selbstwahrnehmung
• Schutz vor Überlastung durch äussere Einflüsse
• Mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit
• Geeignet auch für Paare und Familien

Kursdaten